2024年12月6日，哲学学院在狮子山校区2教206教室举办了“心理团辅，备考不慌”活动，旨在帮助同学们缓解考前压力，沉着应对教资面试、四六级考试以及期末考试等。本次活动邀请了心理学院研究生宁欣清作为主讲人，哲学学院艾雨欣、张琴作为手工活动负责人，吸引了35名学生参与。

活动主要分为两个部分：第一个部分由宁欣清学姐带来“心理解压，吹散压力，轻松学习”心理团辅活动，通过“大风吹”、“兔子舞”等游戏带动现场氛围，引导同学们通过吹气球和拍气球来感受自己近期的压力，现场同学积极参与，并踊跃互动，学姐通过专业的心理学知识帮助同学们缓解了焦虑和压力。

第二部分主要由艾雨欣和张琴负责组织同学们进行手工活动，通过编织手链、粘娃娃等方式，带领同学们沉浸式地体验手工艺品，经过两位同学认真细致地教学和同学们兴致盎然地学习、实践，大家都完成了自己理想的作品，也把平时的烦恼和压力都抛诸脑后。

此次活动成为了同学们忙碌学习生活中的心灵驿站，让大家缓解了压力、排解了烦恼，更收获了成果。最后希望同学们都能够做到不焦虑、不内耗，也预祝同学们能在教资面试、四六级考试、期末考试中取得理想成绩。

摄影：艾雨欣 张琴

撰稿：张琴

初审：李敏

复审：朱波

终审：杨颖育

编辑：张琴 李敏   审核：朱波   终审：杨颖育